توصیه می‌شود هنگام غذا خوردن تمام هوش و حواس خود را معطوف به غذا خوردن کنید. تمامی غذاها را مزه مزه کنید و آرام بجوید.
کد خبر: ۹۷۴۲۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۰۸
به نظر می‌رسد که تغذیه مناسب جهت حفظ سلامتی فقط به آنچه می‌خورید بستگی ندارد، بلکه به زمان خوردنتان نیز بستگی دارد.
کد خبر: ۹۷۲۲۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۰۳
متخصصین علوم تغذیه معتقدند که ساعت غذا خوردن از اهمیت زیادی در سلامت افراد برخوردار است.
کد خبر: ۹۳۱۴۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۳۰
اگر قصد دارید بهترین زمان برای غذا خوردن از نظر علمی را بدانید در ادامه با ما همراه شوید.
کد خبر: ۸۶۳۷۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۲۵
مسئول واحد بهبود تغذیه مرکز بهداشت خوزستان گفت: در وعده سحر، از مصرف غذاهای پرچربی و پرکالری باید پرهیز شود زیرا باعث تشنگی شدید در طول روز می‌شوند. غذاهای شور و تند، سوسیس و کالباس، سس‌های چرب مانند سس مایونز و نوشیدنی‌هایی مانند قهوه، نسکافه و نوشابه نیز باعث تشنگی شدید در طول روز می‌شوند.
کد خبر: ۷۷۱۰۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۰۱
تخم مرغ شکم پر یک صبحانه، عصرانه، دورچین و شام بسیار ساده و خوشمزه و پر کاربرد است. وقتی این تخم مرغ را می خورید متوجه می شوید که با تخم مرغ چه کارهای خوشمزه ای می توان انجام داد.
کد خبر: ۷۴۹۸۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۱۵
ساعت از 9 شب گذشته بود و من میهمان خانه خواهرم بودم. سفره را پهن کردیم تا شام بخوریم. من بودم، خواهرم، فرزندشان و همسرش؛ خواهرم برای شام خورشت «خلال» درست کرده بود و من از سر سفره برخاستم تا پارچ آب را بیاورم.اما ناگهان در یک چشم به هم زدن، همه چیز با خاک یکسان شد.
کد خبر: ۷۴۷۲۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۲۷
با درست كردن این غذاها، هم شام خوبی برای جمعه شب خواهیم داشت و هم اینكه می‌توانیم با سرگرم شدن، دلگیر و بی‌حوصله نباشیم.
کد خبر: ۷۳۶۸۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۱۷
این 11 غذای حاضری برای روزهایی که خسته یا بی‌حوصله هستید و علاوه بر این، غذای مانده‌ای در یخچال دارید که نمی‌خواهید آن را دور بریزید، مناسب است.
کد خبر: ۷۳۲۳۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۱۸
کد خبر: ۷۳۱۹۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۱۶
مرد هندی زنش را به خاطر دیر آوردن شام کشت.
کد خبر: ۷۲۸۲۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۲۱
اگر شما هم جزو افراد بزرگسالی هستید که خروپف می‌کنند می‌توانید با پرهیز از خوردن برخی مواد غذایی در وعده شام این مشکل را حل کنید.
کد خبر: ۷۰۷۴۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۲۹
مدافع تیم پرسپولیس نسبت به شایعه تساوی احتمالی در دربی واکنش نشان داد.
کد خبر: ۷۰۶۲۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۲۱
ماهایا پطروسیان در صفحه شخصی خود عکسی از آخرین شام فیلم خفگی منتشر کرد.
کد خبر: ۷۰۳۷۷۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۰۷
بدون شک روش‌های زیادی برای کاهش وزن وجود دارد. به همین دلیل افراد بر اساس عادت‌های غذایی و سبک زندگی شان یکی از این روش‌ها را انتخاب می‌کنند.
کد خبر: ۶۹۸۳۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۰۵
مردم عموماً 2 یا 3 وعده غذا در یک روز می‌خورند و برای افرادی که فعالیت بدنی مناسب دارند صبحانه در ابتدای روز و شام کم‌حجم در ابتدای شب یا غروب روشی مناسب است.
کد خبر: ۶۹۳۴۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۰۲
این غذا را می توانید در هر وعده ای که دوست داشتید میل کنید اما اگر می خواهید برای شام آن را سرو کنید بهتر است چند ساعت قبل از خوابتان باشد چون هضم پروتئین بالای آن ممکن است برای خواب شبتان مشکل به وجود بیاورد.
کد خبر: ۶۹۱۶۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۲۰
سوپ مرغ و لوبیا که بسیار مغذی و دوست داشتنی می باشد , یک پیش غذای ایده آل برای شام یک خانواده است .
کد خبر: ۶۸۹۳۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۰۸
رئیس بیمارستان امام حسن عسکری(ع) شهر زرقان در استان فارس گفت: طی دو روز گذشته 34 نفر با علائم مسمومیت به این بیمارستان مراجعه کرده و درمان شده‌اند.
کد خبر: ۶۷۶۸۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۲۰
مهدی رحمتی در پایان تمرین امروز استقلال با رضا افتخاری سرپرست جدید این باشگاه دیدار و خوش‌وبش کرد.
کد خبر: ۶۷۶۴۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۱۸
